.

מהקורונה הזו אנחנו יוצאים עם ריבועים

אתגר חיטוב טבעוני 21 יום 

אף אחד לא יודע מתי יפתחו את חדרי הכושר

זה הזמן להכנס למסגרת תזונה ואימונים

אתגר 21 יום לחיטוב טבעוני 

ביום ראשון 07/02  אני פותח  אתגר לחיטוב טבעוני
בו נעבור, יחד אתכם, תהליך חיטוב והמון אימוני כושר 

יצאנו לדרך! מוזמנים להצטרף לאתגר הבא

אנחנו יוצאים לדרך בעוד...

2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2

מה עומד להיות שם?


* ברגע שתרשמו תקבלו מייל עם לינק לקבוצת פייסבוק סודית בשם "סודות החיטוב הטבעוני"
  בו רק אתם ושאר חברי האתגר יכולים להכנס אליה.

* בקבוצה תמצאו תפריט תזונה טבעוני מגוון

* אני אעביר  3 אימונים בשבוע בשידור חי בזום שתוכלו לבצע יחד איתי. 

פיספסתם את האימון? אין בעיה, ההקלטה של האימון תעלה לקבוצה מיד לאחר מכן ותוכלו להתאמן בזמן ובמקום שנוח לכם.

 * תקבלו מתכונים טעימים, קלים להכנה וזולים מתוך הבלוג שלי - הספורטאי הטבעוני כדי  שתוכלו לגוון את התפריט היומי שלכם.                

* במהלך האתגר אחשוף בפניך את הטיפים ואת כל הסודות שלי לחיטוב טבעוני - מה אני אוכל בזמן הסגר, איך אני מתמודד עם נקודות משבר ואיך אפשר דווקא בסגר להתחטב.

יצאנו לדרך! רוצים שאשלח לכם תזכורת לפני שההרשמה לאתגר הבא נפתחת? לחצו על הכפתור הירוק

אורי שביט

האתגר של חגי היה בדיוק מה שהייתי צריכה - מסגרת און ליין משולבת של כושר ותזונה באווירה קבוצתית נהדרת וכיפית, שמצד אחד תומכת ומצד שני מדרבנת להתקדם. בסיום הרגשתי לא רק חטובה יותר אלא גם חזקה ובריאה יותר. מומלץ בחום!

טל רבינובסקי

3 שבועות של אימונים חזקים, אוכל טוב ומסגרת מושלמת בתקופה מוטרפת, התוצאות נראות על הגוף למתמידים והבונוס: חגי 😍

ענת מאי-פז פרץ

כמעט 3 שבועות לאתגר וירדתי 1.5 ק״ג
מוכרחה לציין שזה לא המשקל. זו הדרך הנכונה לאורח חיים בריא, מסודר, מהנה ומחייב. סוף סוף אני מרגישה שאני מסדרת לי את היום נכון, אוכלת נכון, לא מדלגת על ארוחות ולכן מתמידה יותר!
תודה לך חגי האלוף ❤️

מי אני? 

אני חגי לפלר הבעלים של הבלוג הפופולרי: "הספורטאי הטבעוני" 

בוגר לימודי תזונת ספורט ממכללת וינגייט, בוגר קורס מאמנים מתקדם EVB ומכור לספורט ולעולם התזונה.

אני מאמין שאפשר לפתח גוף יפה, אסטתי, חטוב ושרירי רק מתזונה טבעונית,

ללא צורך לוותר על דברים שאנחנו אוהבים לאכול וללא צורך לקרוע את עצמנו באימונים בדרך לגוף שתמיד חלמנו עליו.  

 

צפו בסרטון הדרכה מקצועי על הכנת דף נחיתה מבוסס וידאו, וצאו למסע מרתק שיהפוך אתכם לוידאו סטאר! למדו בשישה מפגשים בלבד, כיצד להשתמש בוידאו ולהוביל בתחום השיוק מקוון.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.